上火既可以用金银花泡水喝，也可以采用板蓝根泡水喝，具体应该视情况而定。一般来说，轻微上火饮用金银花水更好，而上火比较严重，取适量板蓝根泡水饮用来降火的效果更好。

1、轻微上火：轻微上火喝金银花茶比较好,因为金银花具有抗菌以及抗病毒的作用，而一般情况下，上火多伴有病毒或细菌感染，取金银花适量泡水饮用可以杀菌以控制炎症发展。并且金银花本身性味寒凉，在酷暑之际能够通过清泻肝火起到清热解暑的功效，所以夏季为避免上火，可以预先饮用适量金银花水来预防上火。

2、上火严重：上火较严重的时候，可以通过饮用板蓝根水起到降火的目的，因为板蓝根相比于金银花来说，性味更凉，具有抗病毒作用，能够更好的达到祛火抗病毒的目的。一般情况下，也建议上火时多喝白开水以加速体内的新陈代谢，帮助降火。

金银花跟板蓝根不存在哪个更下火的说法，这两种药物都有一定的清热解毒作用。

金银花是一种清热解毒的中药，味甘，性寒，归肺、心、胃经，具有清热解毒、疏散风热的功效，主要用于治疗痈肿疔疮、外感风热、温病初起、热毒血痢等病症。板蓝根是一种凉性中药，味苦，性寒，归心、胃经，具有凉血利咽、清热解毒的功效，主要用于治疗外感发热、温病初起、咽喉肿痛等病症。金银花和板蓝根都具有清热解毒的功效，但金银花还具有凉血的功效，板蓝根还具有凉血的功效，因此这两种药物不存在哪个更下火的说法。

建议患者在医生的指导下使用药物，以免出现不良反应。

金银花和板蓝根均有较好的清热解毒效果，上火时可以喝。从效果而言，金银花清热解毒效果略强于板蓝根，可以根据上火症状，服用后引起的不良反应严重与否，选择合适的药物。

上火主要症状包括面红耳赤、口舌生疮、口干、大便干燥等，若症状严重可以选择金银花治疗，轻微症状患者可以选择板蓝根。两者效果不同，药性也有所差别，金银花药性比板蓝根寒凉，如阳虚证或脾胃虚寒证患者，服用金银花后容易出现胃痛、拉肚子等不适症状，这类患者最好用板蓝根治疗。

金银花和板蓝根这两种药物都有清热解毒的作用，而且用药价值都比较高，所以不能辨别哪一种更下火的。

金银花属于中药材，具有凉血消肿、清热解毒的作用，可用于治疗风热感冒、扁桃体炎、咽炎等疾病，也可治疗因上火引起的牙痛、疖肿疮及目痛等症状。板蓝根也是一种中药材，具有凉血利咽、清热解毒的功效，可用于肺胃热盛引起的咽喉肿痛、口干舌燥、咽喉异物感、咽喉疼痛等症状，同时还能治疗急性扁桃体炎等疾病。这些药物都能促进病情的恢复，药物效果差不多，所以目前还没有办法区分哪种比较好，但是在服用药物后，可能会出现恶心、食欲下降、呕吐等症状，药物停药后会逐渐消失。

在服药的过程中要遵守医嘱，不要擅自服用。

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